抑郁症的四大主要病因

　　抑郁症的主要病因是什么?生活压力比较大在不断的增加，导致了许多的朋友们都患上了抑郁症的现象，给他们的身心健康带来了一定的危害，出现情绪非常的低落，作任何事情都没有自信，这是我们在生活中经常见到一些症状表现，但是许多朋友对抑郁症病情的症状却并不是非常了解。同时抑郁症还会引发失眠，多梦，睡眠质量低下等不良的影响。如果导致精神长期处于紧张状态，对生活工作都是非常不利的。那么，抑郁症是由什么原因造成的?下面由成都军大医师为我们讲解抑郁症的四大主要病因。

　　一、出现悲观失望和情绪暴躁：

　　抑郁症会经常的反复发作，所以给患者在工作和生活方面上造成了很严重的心理影响，经常会出现悲观失望和情绪暴躁等表现，所以对于患者进行心理医治也是很重要的。神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。

　　二、 引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源：

　　抑郁症的出现，不仅会对患者造成严重的伤害，还会严重影响患者和家人的正常生活。长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神 经衰弱的产生。

　　三、用脑过度：

　　环境对抑郁症患者是有重大作用的，家庭里面需要有温馨舒适的环境，这样让抑郁症的患者有安全感。在生活中尽量避免脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患抑郁症，是脑力劳动者最常见的抑郁症病因。

　　四、忙乱无序：

　　在人们患上抑郁症的时候，需要养成良好的生活习惯，首先要做到的就是不能喝酒，因为酒精可导致身体神经过于兴奋，而且饮酒过量还会对身体产生一定的伤害。生活与工作无规律，睡眠不足，骤然改变长期适应的定型规程和习惯，缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为抑郁症病因。

　　如果患者的精神状态已经严重影响到日常的工作生活，那么一定要及时到医院进行治疗，这个疾病发展起来会导致许多的并发症出现，及早治疗才能更好的保护自己的身体。同时患者在病情的治疗过程中也要做好病情的护理措施，减轻病情给自身健康带来的不利影响，特别要注意的是，对于抑郁症这种心理病情来说心理的调节是非常重要免得，这也是很多朋友需要注意的因素。