环境性失眠的原因都有哪些

目前一般人群中，失眠症患病率为10%-20%，很多人都深受失眠的困扰，而对于失眠的治疗又没有一个很好的治疗方法，西医的治疗存在很大的副作用，而中医的治疗时间上较为缓慢，对一些忙于工作的人来说就会耽误，中西结合才是最好的治疗方法。但是失眠也是分为很多种类的，下面为大家介绍环境性失眠的原因：

环境性失眠不受年龄、性别、地域等影响。虽然这种现象会发生于任何年龄，但医师却发现，老年人或神经敏感体质者更为常见因是这些人对于环境因素的敏感性，远比环境因素的不良刺激更为强烈，病因素上意义更大。有些人对环境的适应性强，有些人则非常敏感，这些对环境适应能力较差者，一旦睡眠环境改变就睡不好。

环境性失眠，顾名思义就是因为环境改变而引起的失眠的现象，医师经过长期研究，总结出，噪音太大、室温过高或过低、强烈的光线、通风显着不良、睡伴的鼾声、频繁的翻身移动、身处 重要责任岗位或危险的场所等环境原因均可引起失眠。有人对居住在噪声明显的机场、铁路及公路旁的人群进行了失眠调查，结果发现失眠的发生率远远超过居住在环境优美 的僻静村庄的人。

上述内容是环境性失眠的原因介绍，环境性失眠症大多不会持续太长时间，一旦这种情况长期存在就要及时到医院检查，失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。有些人的失眠是短暂的，有些是长期的失眠，其实失眠是很危险的事情，长期失眠会引发身体各种疾病的发生，希望上述对你有所帮助。

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