如何治疗植物性神经紊乱？

植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节，正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致，大脑是人情感、思维的主体，当外界的情感刺激因素强度过大，或持续时间过长，导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，协调功能失常，致使大脑的血管痉挛，血行缓慢，导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降，基本上植物性神经紊乱的病因就这些，如何治疗植物性神经衰弱才是关键，我们一起来看看。

1、精神心理治疗：主要、也是有效的治疗;也就是说平时调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心，要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

2、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。

3、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

4、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗，精神类药物对身体的副作用较大，并且如果长期服用的话，对身体的危害也是很大的，容易形成药物依赖。

　　治疗植物神经功能紊乱关键还在于自己本身的生活习惯和生活态度，建立信心，顺应自然，接受现实，正确面对生活中的挫折与病痛，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当寻求解脱方式，寻求社会心理支持，保持生活规律及足够的睡眠，多出去参加一些有意义对身体恢复有意义的活动，要懂得找到适合自己释放发泄的方法。