出现强迫症多长时间能过去

首先来简单了解一下什么是强迫症，强迫症属于焦虑障碍，是以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病，一般是有意识的强迫和反强迫并存，经常会出现或者做出一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或行为，患者自己也知道这些想法或冲动是来源于自己，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居，想要治疗强迫症无非就是通过外力还有自己的内心调节，具体来看看有什么样的方法：

满灌法 就是一下子让你接触到害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的，若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时旁边的人将禁止你洗手，你会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人进行，采用这种方法的治疗时间要比较长一些，大约在2小时左右。

系统脱敏法 先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。

认知学习法 主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用多，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止;被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。

心理治疗法 心理治疗是指医生应用有关心理学和医学的知识，通过言语或非言语交谈与患者建立良好医患关系，帮助患者纠正不良的行为习惯、生活方式、认知偏见等适应问题。

配合药物治疗 强迫症患者要在专业医生的指导下进行用药，切不可随心所欲变更治疗方案，不可中间随意停止，维持服用规定药物可以显着减少疾病复发的可能性。

治疗强迫症重要的还是患者看问题的角度和心态，只要把握好度，并且积极配合其他的治疗方法会慢慢的好起来，要学会顺其自然 ，不要过于追求完美，不要过分重视结果。

树立可以痊愈的信心，相信自己，相信医生，保持平和的心态一定会战胜强迫症。