更年期的前期征兆有哪些

更年期是每个女性要经历的阶段，更年期对女性后期的的生活有很大的影响，很多女性更年期会得各种各样的身心疾病，如果出现这样的情况就应该更加注意更年期的保养和调理，更年期是女性生理和心理发生变化大的阶段，在这个特殊时期，女性学会如何爱护自己显得尤为重要，只有及时发现自己身体的变化，才便于采取应对措施。

更年期的前期征兆：

1.月经紊乱 更年期会出现月经间隔变长，月经不规律，没有任何先兆突然停经等月经紊乱表现。

2.潮热 午后脸颊发红，胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚，并伴有出汗。

3.盗汗、失眠、心悸 突然觉得心跳加快，又找不出原因。

4.干燥现象 皮肤变得敏感、干燥、皱纹增加，头发变白、干枯，产生口干舌燥等症状。

5.腰背疼痛 由于骨质流失，可能造成腰酸背痛。

6.情绪变化 变得没有耐心、易烦躁、焦虑。

更年期来临之前每个女性朋友都会有相应的症状，一旦出现和平时不一样的改变和异常，就需要注意是不是更年期到了，平时可以多关注一些更年期的知识，如果更年期真正来了也可以很好的接受和调节，尤其是心态情绪和生活习惯的调节和改变。