长期睡眠不好会得抑郁症吗

首先睡眠不好有可能会导致抑郁症，抑郁症的典型症状就是睡眠不好，它们都是相辅相成的，抑郁症的表现症状特别多就不一一列举了，而且长期失眠会导致人体衰老或衰竭，长期睡眠不足威胁人体健康，神经系统过度疲劳，发生神经衰弱，体力和脑力劳动效率降低，精力不足，记忆力减退，出现头晕头痛，眼花耳鸣，全身乏力，严重者会影响到心脑血管系统、呼吸系统、消化系统的功能，进而导致疾病的发生。

长期睡眠不好对身心健康影响特别大，不仅只会诱发抑郁症还有其他的心理精神疾病，失眠的原因非常多，躯体原因、精神因素等都可以导致失眠，这些导致的失眠一般都是短期的，诱发因素排除后就会改善;长期失眠会降低身体抵抗力，白天易疲劳，注意力难以集中，也可能会诱发消化、心血管、内分泌系统等疾病，其中伴有抑郁焦虑等心理障碍的患者，更要引起足够的重视。

睡眠障碍常见的表现有难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、醒后难以入睡、白天疲乏无力等;还会有兴趣缺乏、不开心、悲观厌世等情绪要警惕抑郁的可能;或者紧张、烦躁不安、易激惹、神经过敏等要警惕焦虑可能，可能是抑郁焦虑，解决睡眠障碍尤为重要，睡眠不好可以导致抑郁症，抑郁症的具体症状就是出现睡眠障碍，一旦出现问题及时去医院。