经常会出现幻觉的妄想该怎么样预防

妄想症说白了就是产生了一些不切实际的想法，一直都活在自己的想象中，很多妄想症患者都会分不清现实生活和妄想的世界，这样就往往导致了很多患者出现伤害自己或者伤害别人的想法，如果患者的症状比较严重的话，会做出伤害自己或者伤害别人的行为，这点是非常可怕的，要想预防妄想症，就应该从生活中开始。

首先，每个人都要加强心理保健，建立一种良性的人际关系，建立一种自我完善的心理防御体系;

其次，有一个良好的和其他人沟通的技巧的一种解决问题的方式;

注重培养健全的人格，培养多种有益爱好，保持思维开阔。

如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节：比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。

因此，保持良好的心态，建立良好的人际关系，乐观豁达，积极面对挫折，普及精神科方面的知识，让更多人了解妄想症的产生原因，做好心理准备，则本病是可以预防的，不要给自己太大的压力，如果出现了妄想症的症状，应该积极面对。