女性失眠的原因是哪些

失眠的患者也是越来越多，基本上每天在微博，QQ，陌陌，微信，都可以看到很多失眠患者在写自己的心情，写着自己大半夜睡不着的心情，的确失眠给人的危害是很大的，特别是女性现在失眠频发，所以我们要去关注女性失眠的原因，这样当失眠找上门的时候，我们就会很心平气和的去解决。下面为大家介绍女性患失眠的原因：

一、激素分泌失调

女性处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠造成影响。比如在孕期，刚开始怀孕1-3个月，由于体内黄体酮水平的增加使孕妇产生困倦感，夜尿次数增加，睡眠紊乱开始发生;怀孕4-6个月后，黄体酮水平上升减缓，孕妇睡眠质量比前3个月要好，但仍比怀孕前要差。

二、精神因素

女性细心、追求完美、感情较脆弱等性格特点，也使得她们更易发生失眠。女人性格往往趋于内向，情感更丰富，对情感的体验也更细腻、敏锐，所以容易“多思多虑”，这些都成为导致女性失眠的诱因。

三、躯体因素

失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病，一方面疼痛难忍，另一方面身体极度不舒服所以导致失眠。

四、环境因素

环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

上述内容是女性患失眠的原因介绍，相信大家对女性出现失眠的原因都有了一定的了解了，因此，女性在日常的生活中要多多预防，不要让自己病失眠这个疾病所纠缠。

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