男性更年期时女人应该做些什么

更年期还会出现在男性人群中，一般会表现为精力不足、易怒、记忆力减退等现象，这主要是由于更年期时人体内分泌功能减退引起的，那么，在男性更年期时女性朋友应该怎么办呢?

男性更年期患者也会出现一些类似女性更年期时的症状，如精神病症。因此，要稳定情绪，消除顾虑和疑虑，避免刺激，消除心理上的各种矛盾和可能引起的不愉快因素，放宽胸怀，和乐待人。即使遇到心境不佳将要激动发怒时，也要努力克制或赶快到户外散散步，或者找知己的朋友谈谈心，用精神转移法来尽快除去不良的心理状态。

男性朋友可以进行适度的室外锻炼，使思维等得到休息，以消除一些思虑。做为妻子要特别关心和照顾好这一特殊时期的丈夫。因为，此时的丈夫无论在生理上还是心理上正处于一种更替和过度阶段，容易出现各种不适或脾气暴躁、忽喜忽怒等不正常现象，那么对于丈夫的失控或失礼行为，妻子要给予谅解，在生活上给予关心和照顾，在精神上给予安慰和开导。

成都军大温馨提示：对男性更年期来讲，重要的是保持良好的心态，积极乐观的面对生活中出现的挫折。还可以在睡前可以用温水泡脚，避免失眠。

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