引发焦虑症常见的原因是什么

时间：2019-05-23 文章来源：四川成都军大医院　作者：成都军大点击：0
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　　引发焦虑症常见的原因是什么?成都焦虑症医院医师介绍，焦虑症大家不陌生吧，精神疾病中非常高发的一种，对患者身心上造成的危害都是极大的，因此对焦虑症的治疗不容忽视。今年来较重的发病率越来越高了，这也不免让人感到好奇，为什么焦虑症会频频出现在我们的生活中呢?下面就带大家来详细的了解一下。

　　引起焦虑症的因素一：

　　很多人在生活、工作和学习中都力求完美，而这种心态就是导致自己害怕出错，一旦进入这种思维模式中就开始整天担心自己是不是做的不够好，情绪绷得太紧就导致焦虑情绪的出现，长此以往焦虑症也就随之而来了。

　　引起焦虑症的因素二：

　　太过理想主义也是导致焦虑症发生的主要因素之一。人在江湖飘，哪有不挨刀，话粗理不粗，没有任何一个人从生下来到闭上眼都是顺风顺水的，谁的人生没有那么几个小坎坷。而有些人则太过理想主义，生活中易出现一些不顺当的事就出现焦虑的情绪，久而久之焦虑症也会找上门的。

　　引起焦虑症的因素三：

　　太过悲观主义。有那么一群人哪怕只是发生了一些芝麻绿豆大的小时前马上就惶惶不可终日了，就好像发生地震就觉得世界末日，发生海啸就觉得小命玩完。这种悲观主义使自己长期处于那种焦虑、惊慌的情绪中，那么患上焦虑症也就不是什么稀奇事了。

　　引起焦虑症的因素四：

　　大多数人都认为焦虑症的发生是源自于患者的内心和一些生活、工作中的压力，其实一些躯体上的疾病也可能导致焦虑症的发生，当然只是绝少部分的。如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等。

　　成都军大医院医师介绍，其实焦虑症的发生都是日积月累的这些负面情绪引起的，所以想要远离焦虑症这种精神疾病其实也是比较简单的，只要生活中合理安排自己的工作和休息时间，并且抱着顺其自然的心态，控制情绪就能够达到预防目的。