引起老年人得了焦虑症的原因是什么

　　引起老年人得了焦虑症的原因是什么?成都焦虑症医院医师介绍，人上了年纪以后就喜欢胡思乱想的，一天天没有事情干就想这想那的，容易引发出现焦虑症。焦虑症其实也可以说是一种情绪，当人们长期处于一种高度紧张、压抑的状态，就会使人们的情绪达到一个点，当人们这个点在无法进行压抑的时候，就会产生严重的焦虑症状，老年人也不例外，下面就来看看相关介绍。

　 引起老年人得了焦虑症的原因是什么

　　即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑性反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应。它是由心理——社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤而引起的。

　　如爷爷渴望心爱的孙子考上大学，孙子目前正在加紧复习功课，在考试前爷爷显得非常焦急和烦躁。

　　即由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。有的老年人怕自己的行为不符合自我理想的标准而受到良心的谴责。如自己本来是被周围人认为是一个德高望重的人，但在电车上看到歹徒围攻售票员时，由于自己势单力薄，害怕受到伤害而故意视而不见，回来后，感到自己做了不光彩的事，深感内疚，继而坐立不安，不断自责。

　　成都军大医院医师温馨提示，适当的体育运动可以缓解患者的情绪变化，是调理焦虑症的良好方法。焦虑症患者可以多吃些新鲜的蔬果，但是千万要少吃含盐分多的食物，这样可以有助于焦虑以及紧张情绪的改善，及时的减轻心里的压力，尽量避免焦虑症状的出现。

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