日常生活中常见的预防精神障碍的方法

日常生活中常见的预防精神障碍的方法，成都精神障碍医院医生告诉你。精神障碍的预防属于精神健康卫生的范畴，对于精神障碍的预防不只是我们每个人自身需要做出的努力，除此之外，我们的社会也要加强精神障碍预防方法科普知识的宣传工作，从更广泛的层面进行预防工作的宣传，让人们知道更多的精神障碍预防方面的知识。

精神障碍的预防：

1.增进精神健康的保健工作，充分加强精神卫生知识的普及和宣教，及时提供正确的心理咨询服务，提高人们对精神健康的自我保健，是减少与各种应激因素有关的心理障碍发生的有效途径;

2.加强遗传咨询，防止近亲结婚，减少精神障碍发生率;

3.对一些具有易患精神障碍的“高危人群”，包括具有特殊心理素质者和从事高心理压力职业者，应采取特殊的心理干预措施，提供心理宣泄的途径，预防和减少精神障碍的出现;

4.定期进行精神障碍的流行病学调查，研究精神障碍在人群的发生率、发病规律、影响因素和分布情况，结合地区人口构成的变化，为相关部门制订规划、进行决策，从宏观上预防精神障碍的发生提供依据。

从上述成都军大医院介绍的日常生活中常见的预防精神障碍的方法中，我们可以看到预防不只是个人的努力，是全社会各方面的努力。把精神障碍预防工作做好，能更好地进行生活，降低精神障碍发病率。

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