出院的病人怎么治疗酒精依赖症呢

　　出院的病人怎么治疗酒精依赖症呢?成都酒精依赖医院医生告诉你。饮酒是一种颇为悠久而普遍的生活习惯和社会风俗，如今越来越多成为世界各国重要的公共卫生问题。如果过度饮酒已经造成了躯体或者精神的损害，并带来不良的社会后果，如果饮酒的时间和量达到了一定的程度，使饮酒者无法控制自己的饮酒行为，并且出现躯体化和戒断的症状，这一情况被称为酒精依赖。酒精依赖患者在进行住院治疗之后，回家后仍然需要进一步的护理治疗。

酒精依赖患者进行自我护理的方法：

　　1.正视问题

　　请您牢记嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病与您对酒的敏感性，及心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望有关。

　　2. 尽量规避饮酒的场合

　　面对劝酒的朋友及时向对方表明自己酒依赖的现状，阻止对方的劝酒行为。请您务必远离第一杯酒，一定要保持清醒，否则您将复饮。

　　3.出院后为自己制定24小时目标

　　暂时将您的 “1个月、6个月不饮酒”的承诺搁置一边。或许您昨天还在饮酒，但只要您能做到“今日不饮酒”!每天晚上睡觉时能对自己说：“我今天没饮酒”，对您来说就是短暂的成功。

　　4. 增强对酒精的自律性

　　避免自斟自饮，与家属达成共识，接受家属的监督及批评。

　　5. 转移注意力

　　注意生活要有规律，合理安排作息时间，努力培养生活中的兴趣爱好，转移对酒精的注意力。

　　6.及时沟通

　　遇到突发的生活事件，不能借酒消愁，做到及时与家属沟通，采取正确的应对方式 。

　　7.注意情绪及病情变化

　　戒酒过程中如果出现心情差、做事缺乏兴趣、感到无望无助，或者出现凭空视物、震颤、蚁走等感觉请尽快就医。

　　9.家属支持

　　家庭成员和谐相处，充分了解患者，鼓励患者遵医治疗，倾听患者的感受，为患者提供必要的帮助和支持，陪伴患者度过难关。

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