精神病患者在日常生活中的预防措施

　　注意精神病的预防，创造良好的环境条件，培养强而向上的性格和良好生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。加强思想意识修养和锻炼都是预防精神病发生的有力措施。预防精神病的方法很多，

主要应注意以下几点：

1、加强思想意识修养和锻炼：

　　才有宽广的胸怀，远大的理想，才能正确地对待自己，与同志和睦相处，才能面对现实，恰当地处理工作和生活中所碰到的各种难题。

2、培养良好的性格：

　　性格上的缺陷是精神疾病发生的基础，而良好的性格特征，十分有益于身心健康。性格是可以培养的，但好从小做起，逐渐培养自己乐观、开朗、灵活、襟怀宽广、善于社交、兴趣广泛、勇敢、坚强、不怕困难和苦于适应各种环境的良好心理特征，同时克服孤僻、懦弱、胆小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良个性。

3、讲究用脑卫生：

　　工作、学习的合理安排，可以避免造成脑力的紧张。生活有规律，每天保证有足够的睡眠和良好的休息。积极参加健康的文体活动，少看或不看情节紧张、恐怖、惊险和悲痛的文艺作品及节目。

4、注意卫生与保健：

　　在劳动生产中要严格执行操作规程和安全制度，防止脑外伤、中毒、感染等意外发生。以免造成不必要的精神压力

5、家庭和睦：

　　在家里不要“大权独揽”，有事要共同商量.不打骂孩子，敬养老人，夫妻恩爱，家庭欢乐，邻里和睦。也能让精神和胸襟放的更宽。

成都军大医院温馨提示：从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

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