如何确定自己患有失眠

　　如何确定自己患有失眠?成都失眠医院医生为你解答。晚上睡不着觉并不一定就是患上了失眠，你只是那个晚上是一种失眠的状态，可能是因为床的一时不舒服或者其他原因。患上失眠是指失眠症患者，阿皮除了器质性病变、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病的存在。健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　在我们的生活中，经常就有人出现睡眠不好的现象，这一现象促使不少的人认为自己是患有失眠，从而出现了不少误诊误治的现象。其实有时并不见得睡眠不好就是失眠，所以我们在生活中应当了解怎样做好失眠诊断才有效。

　　具备以下的四要点就可以帮助大家确诊失眠：

　　1、躺在床上超过30分钟没有睡着;

　　2、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

　　3、半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　4、天还没亮就醒了，俗称早醒。

　　以上是成都军大医院医生给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请进行在线咨询，我们会为您做详细的介绍，后祝愿大家身体健康，工作愉快。

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