青少年睡不好觉需要怎么治疗比较好

　　青少年睡不好觉需要怎么治疗比较好？成都军大医院医师介绍：生活中，很多人因为失眠的问题备受折磨，此病发病比较广，不仅仅因为压力过大，甚至器质性疾病也会导致失眠的促销，严重者不仅仅体会出现头痛，甚至会出现抑郁的情况，那么，青少年入睡困难头疼啥情况咋治?为了大家的健康，下面就随成都军大医院医师具体来看看吧。

　　青少年入睡困难头疼是失眠造成的，这往往是精神压力和生活压力比较大，而过大的压力不只会使人们呈现生理方面的成绩，还可能会导致列位朋友发生失眠的症状。为了缓解这种情况，只有及时治疗用药才能睡得安稳。

治疗失眠方法

　　很多青年人会出现失眠情况，入睡困难头疼痛苦不堪，因此用药治疗是可以缓解这种情况的，一般来说，唑吡坦是有利于治疗失眠的药物，这些药物虽然对于失眠的治疗很有效，但是药物的副作用对人体的伤害也是非常大的，因此，患者一定要在医生的指导下正确用药，以防止给自身造成一些不必要的伤害。接下来我们在来看一下除了服药药物以外，还有哪些方法可以治疗失眠。

　　很多青少年出现失眠入睡困难头疼的情况是因为心理因素，因此治疗还需要从心理下手，失眠患者不要把睡眠看得太重要，很多失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉。他们不理解睡眠是为了保证健康，健康是为了工作，而工作并不是为了睡眠。也就是说睡觉并不是人生的目标。在自己不把睡眠看得那么重要时，说不定我们的失眠现象就会有效的缓解了。

　　青少年入睡困难头疼不仅仅要心理治疗，还需要用药物缓解头疼，血府逐瘀汤加减治疗失眠是常见的中药方，青少年入睡困难头疼啥情况咋治?如果是瘀血引起失眠，中医要对症治疗了，患者如果由于头部外伤，或失眠日久，反复发作，久病入络入血，气机阻滞导致的。所以在治疗失眠的时候宜活血化瘀、养血安神。

　　在治疗上，青少年想要睡得安稳，莲子桂圆粥治失眠具有补脾安神的功效，存在劳伤心脾、气血不足等症状的患者可以常服此方。准备莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。将上述材料一并洗净就，如果锅内加入适量清水熬成粥，可依据个人口味调入适量白糖。

　　成都军大医院温馨提示：上述内容是青少年睡不好觉需要怎么治疗的介绍，希望对大家有所帮助。用于治疗失眠的药物很多，但是患者不可盲目使用，通过饮食或是食疗方是可以缓解失眠情况的，希望上述的文章可以帮助到大家。

• 上一篇：半夜睡不着怎么治疗比较好 失眠治疗方法
• 下一篇：男性失眠睡不着需要什么方法治疗效果好