生活中常见的睡眠障碍的症状是什么

　　生活中常见的睡眠障碍的症状是什么?成都睡眠障碍医院医生告诉你。存在睡眠障碍的人，高血压患者占 50%, 抑郁症患者占25%.由于长期睡眠障碍，人会变得越来越敏感、多疑、易怒，以及缺乏自信心，这势必影响人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围的人不合群，甚至还会产生悲观、厌世的心理，严重者则会导致自杀。

　　睡眠障碍的常见症状：

　　1、轻度睡眠障碍

　　偶发发生，对生活质量影响还不大，只是影响精神状态，自身感觉到疲惫。在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑、生病或者睡眠规律改变时都会有短暂性睡眠障碍障碍。这类睡眠障碍患者加强自我锻炼和心态调整，一般会自我改善。

　　2、中度睡眠障碍

　　睡眠障碍持续时间超过3天，伴随一定易怒、焦虑、疲乏等，妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。中度睡眠障碍由于不太容易通过自我调节恢复，所以要抓紧时间治疗。

　　3、严重睡眠障碍

　　严重睡眠障碍给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病，会造成焦虑症、抑郁症并发，必须采取专业治疗。患者病情可维持数年之久，有些人面对压力时就会睡眠障碍，就像形成一个习惯一样。

　　成都军大医院治疗睡眠障碍医院温馨提醒：看了上面介绍的"生活中常见的睡眠障碍的症状是什么"之后，当出现了睡眠障碍多梦、睡觉出汗、睡眠质量差的症状时，一定要及早到正规的大医院就医，争取早日恢复。

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