睡眠不正常的表现包括几个方面

　　睡眠不正常的表现包括几个方面?成都睡眠障碍治疗医院医师讲解：睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。医师

睡眠障碍的临床表现

　　一类是睡眠量过度增多，这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素、躯体因素、心理因素引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。

　　指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓(说梦话)、夜惊(在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉)、梦魇(做噩梦)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期。

　　指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。中医对此病治疗有明显的优势。

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