如何有效的治疗心脏神经官能症

　　如何有效的治疗心脏神经官能症?成都神经官能症医院医生告诉你。心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型, 以心血管系统功能失常为主要表现, 可兼有神经官能症的其他表现。大多发生于青壮年, 以20岁~40岁者多, 多见于女性, 尤其是更年期妇女。

　　治疗心脏神经官能症怎样进行?

　　由于焦虑紧张、情绪激动精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状，此外过度劳累、体力活动过少、循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。

　　1.专业的药物治疗

　　首先，医生和患者要正确认识心脏神经官能症是一种功能性疾病，建立相互信任的医患关系，共同详细分析发病的因素，必要时进行包括心电图、心脏超声、心得安试验等检查，向患者仔细解释病情，让患者解除不必要的顾虑。

　　一般不必卧床休息，应生活有规律，去除不良生活习惯，适当参加体力活动，减轻症状的药物包括小剂量的镇静剂如安定早上服用，安定多可减轻白日的症状，β受体阻断剂对心率较快者有效，也可应用心得安10mg3-4次/d或倍他乐克12.5～25mg 2次/d，有疗效后应维持治疗2-3个月以上，再逐渐停药，否则症状易出现反复。

　　2.自我治疗

　　患者也可以采取一些自我防治措施。当出现症状时可采取放松疗法，具体做法是，以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。

　　首先闭上眼睛将注意力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感;

　　接着把注意力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全 部放松;

　　第三步是把注意力集中到两手上，将两手用力握紧直至发麻酸痛，然后放松放在舒服位置，保持松软无力状态;

　　第四步是把注意力移到胸部，先做深吸气憋几秒钟，缓缓把气吐出，如此反复，让胸部觉得轻松为止。

　　以此类推，依次将注意力集中于肩部、腹部、腿部，逐次放松，后全身软软地处于轻松状态，保持2-3分钟。

　　按此法学会放松全身肌肉，并记住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒必有效。但需谨记，如果症状无法缓解，而有加重的现象，一定要及时就医。

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