怎样戒酒最有效最快

　　你好，戒酒是个慢的过程，想要又快又有效的戒酒几乎是不可能的，我为你介绍几个戒酒的方法，吃一些食物是对戒酒有很大帮助的，同时也能减轻酒精对你身体的伤害。

　　我们在酒后的时候喝掉豆浆、饮鲜橘皮水或者几杯优质蜂蜜水都是可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

　　喝酒过后喝一些酸奶可以减轻头疼症状，更可以保护胃，喝酒后一般是头疼恶心反胃，酒精对胃粘膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒很伤胃，酒后和一些酸奶是好的养胃保护胃的方法。

　　如果你试了很多方法都没有戒酒，那就尽快去医院进行治疗。