造成失眠的原因都有哪些

正如白天不懂夜晚的深沉一样，很自然的，睡眠好的人肯定不理解失眠的痛苦，失眠是一件很让人痛苦的事情，失眠的危害比较大，不仅导致人第二天精神不好，还会给身体带来巨大的危害，所以患了失眠一定要及时的治疗。下面为大家介绍造成失眠的原因：

一、滥用安眠药或兴奋药：药物、酒精滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

二、精神压力过大：这是常见的原因。许多长期失眠的人被认为是紧张过度和带有抱怨情绪的人，稍有不适即甚敏感，不易松驰。生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多都会让他们失眠。

三、年龄疾病等因素：疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠症症状。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。