抑郁症怎么治 有什么治疗方法

首先需要知道的是抑郁症并不是不治之症，是可以通过某些手段痊愈，但是要自己有信心，相信自己，重要的还是心态问题，只要心态平和，加上一些外力治疗，会有不错的治疗效果，治疗的方法有：

药物 多种药物被证实对抑郁症的治疗有效，药物会有一些副作用，容易引起终身服用药物，也有一些能够减少副作用的药物，一定要在医生的指导下服用。

认知疗法 针对重度抑郁障碍的认知行为治疗和抗抑郁症药物治疗一样有效性，认知行为治疗通常和抗抑郁症药物的疗效相当，甚至更优，特别是通过认知行为治疗的患者疗效能够保持24个月之后。

针对抑郁症复发，认知治疗更是突破了所有治疗法保持的局限性，通过MBCT，ACT康复训练的干预模型，是目前抑郁障碍复发干预的重要手段，胜过目前所知的一切防止复发技术。

团体治疗 团体心理辅导是一种集体参加的治疗方式，有分析式团体治疗;有点解开人的移情，自我防御机制，潜意识，抗拒和退化。团体治疗还分行为主义团体治疗，阿德勒式团体治疗，格式塔团体治疗等

团体治疗依赖于经验丰富的心理医师，根据研究证实对抑郁症，交际障碍，偏执型人格障碍有独到的疗效。

搭配疗法 药物+认知疗法，完美结合，重度抑郁症患者使用药物和心理辅导疗效佳，比单纯的某种治疗方式恢复速度更快。

认知疗法+团体辅导，轻度，中度抑郁症治疗的完美结合，认知疗法能够弥补团体辅导短板，又可以弥补认知疗法中的短板，个体因为环境训练不够而导致走不出去，团体是一个训练圣地，而对于个人的隐私认知疗法又很好的做到了患者隐私的保护。

目前被临床广泛应用的治疗方法大致就这些，医生会根据患者的实际情况选择适合自己的治疗方法，抑郁症和其他的心理精神疾病一样，早发现，早治疗，尽量不要耽误病情，以免易发其他的症状。