怎样摆脱疑病症

你好，你的疑病症很可能是压力大造成的，所以在生活中一定要懂得放松自己。所以我建议你在生活中要放松心情，调整身心，增强体育锻炼，多与身边的朋友，亲人交谈，多参加一些有意义的社会活动；在饮食上要尤为注意，要多吃清淡的食物，平时要多吃些蔬菜水果，切记不要吃辛辣刺激性的食物，这样你就能逐渐摆脱疑病症。如果说你仍然被疑病症困扰的话，那就尽快的去医院进行治疗，以免耽误你正常生活。