预防疑病症应该平时注意什么

一般来说疑病症的预防主要是针对于未曾真正患疑病症但是有疑病症的倾向的人，还有就是已经患病的，真正治疗的疑病症患者，后就是疑病症后期恢复的人群，虽然这三种的情况不一样，但是目的都是一样，防止疑病症的发生，比如对确诊为疑病症的患者，以心理治疗为主，结合其他综合措施，才能有效地促使其恢复健康，消除疑病观念。

其中提高患者的认知水平、掌握对抗疑病症四大原则，是至关重的心理治疗措施：

(1)不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。这是疑病症心理治疗的重要原则。

(2)改变四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

(3)杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。

(4)只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着"听之任之"的态度。

疑病症需要药物治疗，通过药物治疗可以消除身心不适症状，增强病人的自信心，加速康复时间，不少病人在心理治疗和药物配合下得以康复，治疗疑病症需要一定的时间，在这期间确实要经历很多，重要的就是坚持，相信自己，知道痊愈的那天。