引起重度抑郁症的出现有哪些原因

　　引起重度抑郁症的出现有哪些原因?成都抑郁症医院医师介绍，生活水平提高的同时，各种心里疾病也乘虚而入，很多人因为受抑郁症的困扰。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境 低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转 为慢性。下面是关于抑郁症的相关介绍，希望对大家带来一些实质的帮助。

　 引起重度抑郁症的出现有哪些原因

　　你可能会因为有太多的事情要做，以及有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。

　　任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为失去了一位深爱的人，或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落还可能包括失去希望 和失去自己的形象，常常是在诸如分居或离婚这类生重大转变之后，以及一些重要的东西失去之后。这在那些刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普 遍。还有可能是搬家或者工作的原因。

　　如果在很短的时期内出现，就会导致压力，变为沮丧抑郁。

　　成都军大医院医师温馨提醒：抑郁症患者要学着自己调理情绪，在患病期间应尽可能的多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

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