老年人远离抑郁症需要做些什么才能更加快乐

　　老年人远离抑郁症需要做些什么才能更加快乐？成都抑郁症医院医生告诉你。现在好多的老年人退休以后没有做的，这样很容易患上抑郁症。老年人培养爱好可以远离抑郁症。老年人没工作，经常是在家没事可做，通常就看看电视与报纸，跟邻居下下棋。不过，老年人爱好少，是很容易患上老年抑郁症的。

　　老年抑郁症的主要表现是，对周边事物不感兴趣，不愿参加集体活动，失眠或是睡眠过多，遇事忧心忡忡，疑神疑鬼，总想活着没有什么意思。

预防老年抑郁症，老年人要注意做到以下几点。

　　要培养爱好

　　在职时什么爱好都没有也没有关系，在退休之后，可以从头学起。如养花喂鸟、学书法、做家务。

　　正确对待疾病

　　老年人有一些慢性病很正常。不要总是想自己的病越来越重，从而破坏自己的情绪。

　　要宽容

　　对一些看不惯的事，或听到对自己不满意的言论，要宽容，不去计较。从另一个角度看事、处事，能海阔天空。

　　成都军大医院温馨提示：老年人爱好少，是很容易患上老年抑郁症的，预防抑郁症，早点培养出自己的爱好吧!

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