怎样治疗抑郁症啊

时间：2019-05-20 文章来源：四川成都军大医院　作者：成都军大点击：0
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怎样治疗抑郁症啊?成都治疗抑郁症医院医师介绍：现在患上抑郁症的人是越来越多，可能跟人们的生活方式有很大的关系。如果患上了抑郁症务必要尽早进行治疗，否则当抑郁症病情严重的时候，可能带来的危害就越来越大了。

1、药物治疗：

药物治疗，用来改变脑部神经化学物质的不平衡。心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。

2、阳光运动：

阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

3、养成好习惯：

后就是养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

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