有抑郁症的人怎么办

有抑郁症的人怎么办?成都抑郁症治疗医院医师介绍：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

抑郁症在目前的确有增加的趋势。但从某个角度讲，这也是宣传的结果，宣传得多了，大家对这个疾病比较熟悉了，自然就会拿来做比照。再加上人总是对不熟悉的事情存在恐惧心理，如果自己情绪不好，又不知道怎么了，是一件很恐怖的事情。如果能马上知道“哦，我得了抑郁症”，这种恐惧比未知的恐惧要轻。所以，很多人的抑郁症其实是暗示出来的。

有抑郁症的人怎么办

一、良好的家人关系。就是说要与父母兄弟姐妹保持良好关系。

二、良好的伴侣或恋人关系。

三、良好的朋友关系。

三个都有是好的，但是实在不行也要有两项。如果只有一项，那么你要考虑怎么改善了。

千万不要轻视这一点，等到你有了问题无法依靠这些资源时，会发现自己很弱很无力，很容易被负面情绪打败。

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