孕妇出现了产后抑郁症该怎么办

　　孕妇出现了产后抑郁症该怎么办?在医学上产后抑郁症治疗方法跟一般抑郁症的治疗方法不同，原因有很多，为了让大家对产后抑郁症治疗方法的了解，下面就向大家做一说明。

产后抑郁症治疗方法：

　　对产后患者进行心理支持首先向病人解释什么是产后抑郁症，让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题，也有可能是人格缺陷所致。告诉她们“您并不孤单”或“您不是个坏的或有缺陷的母亲”。

　　①婚姻咨询：告诉丈夫产后抑郁症的基本知识，以及他妻子此期的心理需求;向丈夫明确提出妻子非常需要实际的感情支持;妥善处理夫妻关系方面的具体问题。②认知治疗：是用合理的观念代替不合理的想法，并安排活动计划，打破过去那种把任何事情都看成坏的心理状态，正确对待现实，学会两分法看问题，既看到优点，又找到不足，减少用推理的方法歪曲地看一切问题。

　　预防抑郁症和早期干预胜于治疗，①开展产前教育，包括产后抑郁情绪的知识，以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。②提高应对和处理应激的方法：放松训练，认知重建以及自信心训练是常用的方法。

　　平时要减少意外事件的发生，倾听、集体活动、支持都是产后抑郁症治疗方法中有效果的，要知道产后抑郁症多因产前后焦虑、运动少、得不到理解支持等原因导致，产后抑郁症症状不如一般抑郁症症状明显，容易忽视，产后妈妈一定要注意自身变化，及时治疗抑郁症。防治酿成不良好后果。

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