经常担心害怕会引起焦虑症吗

由于现代的人生活压力大，工作也忙，各方面的节奏快，导致很多人的情绪不稳定心态相对来说也不是特别多积极豁达，很多人经常处于一种消极的情绪当中，这就会严重影响人们的身心健康。

长期的处在担心焦虑恐惧的情绪下，会加剧焦虑症的发生，在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症，焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因，应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱对情绪的不稳定有放大作用。

焦虑症就是由于长期压抑的心情得不到释放和 发泄才慢慢的会转化成焦虑症，认知过程和思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用，焦虑症患者会把良性的事件解释成危机的先兆，认为坏事情会落到他们头上，认为失败在等待着他们，低估自己对消极事件的控制能力，个人性格自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动，不良精神：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。

无论是什么样的消极情绪，一旦出现了自己无法控制的情绪，要及时学会寻求专业人员的帮助，不能盲目服药。