治疗焦虑症的中医方法都有哪几种

　　治疗焦虑症的中医方法

　　目前焦虑症这种疾病的出现，它会困扰较多的患者朋友，从而会带给患者朋友相当严重的心理障碍，也会因此影响到患者朋友的正常生活，希望患者朋友们要深入了解一些焦虑症的知识，也是要及时展开相关的治疗才行，下面就让成都军大医院医师为我们解答：

　　治疗焦虑症的中医方法都有哪几种

　　一、当肝气郁结乘脾胃，就可以出现容易腹泻、恶心呕吐等;这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态;以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥;治疗焦虑症可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等;可以用生姜片含于口中，或加入菜品中;不宜过于油腻的食物。心脾胆虚的时候，可以出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等;这种焦虑症病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法。

　　二、治疗焦虑症，还有中医治疗焦虑症的方法也加强人体免疫力，也可有效的改善人体内分泌调节系统以及提高肌体活力等做到人意想不到的效果。另外，不论是中医治疗焦虑症的哪种方法，都重点强调人体要适时改善脑组织的营养状态，这可有效的消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，从而降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，达到为调节机体功能的目的治疗焦虑症。

　　三、再者中医治疗焦虑症讲究的是静以修身养性。沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，但是，有躯体症状的，如偏头痛或恶心发晕者，治疗焦虑症可采用锻炼效果更佳，如有精神症状的患者用沉思或其他精神放松的方法则更加有用些。选择中医对疾病进行治疗，就一定要有足够的耐心，并且要做好日常的护理工作，保证对焦虑症疾病的治疗效果。治疗焦虑症，选择中医对焦虑症疾病进行治疗，那么就不能够着急，要经过一段时间的治疗，才能够逐渐显现出效果，不像西医那样见效快，因为是从根本上进行治疗焦虑症，所以见效周期会比较长，但是终其治疗的效果还是非常值得肯定的。

　　四、当热扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况时：治疗焦虑症原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜;其他象绿茶等也有去火的功能，治疗焦虑症一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是。枸杞也可以使用。

　　成都军大医院医师温馨提示：治疗焦虑症的中医方法都有哪几种呢?大家在了解以上的内容之后，应当对于焦虑症这种疾病的中医治疗措施十分了解了，焦虑症这种疾病会干扰到较多的朋友，也会带给患者朋友相当严重的心理障碍，因此各位朋友需要多认识一些焦虑症的知识，特别是此病的出现的时候需要展开及早的治疗。

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