强迫性焦虑症如何治疗

　　强迫性焦虑症如何治疗

　　焦虑强迫症在发作初期并不会对人的心理有很大的影响，患者只要在发病初期就及时接受治疗即可，千万不要忽视对强迫症的治疗，如果纵容病情一直恶化，患者将会承受更大的痛苦。对焦虑强迫症的治疗首先需要把握佳治疗时机，积极对其进行治疗不容忽视，那么焦虑强迫症如何治疗好呢?下面就让成都军大医院医师为我们解答：

　　强迫性焦虑症如何治疗

　　焦虑强迫症如何治疗好呢?焦虑强迫症的治疗有以下几种方法：

　　一、宣泄让强迫症患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧，说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

　　二、焦虑强迫症的治疗要对自己要正确认识：强迫症患者对自己的个性特点和疾病要有个正确的认识，对现实状况也要有个正确的判断。患者可以丢掉包袱和不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。这种强迫症的治疗是比较常见的。

　　三、心理治疗：有的时候自我调节强迫症是没有作用的，不能解决实际的问题，这时就要去咨询下医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等都属于强迫症的治疗方法。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　四、焦虑强迫症的治疗不要过于在乎自己形象：人们若想很好的预防强迫症的出现，就不要太在乎自己的形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。这也属于强迫症的治疗措施。

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