怎样预防酒精依赖,喝酒怎么防止自己得酒精依赖症

　　怎样预防酒精依赖,喝酒怎么防止自己得酒精依赖症?成都酒精依赖医院医师介绍，早年经历、父母关系、家庭环境也有很大影响。作为家人，对他最好的帮助是情感交流和支持，理解和陪伴，慢慢帮助他建立情感和情绪宣泄的健康渠道，创造温暖和接纳的家庭氛围。大禹治水，堵塞无用，还是要靠疏导。下面成都军大医院为大家详细介绍一下。

酒精依赖的预防方法

　　如果我们要预防酒依赖首先就是我么要能够科学的适量的饮酒，能够量力而行，因为我们也不能保证不喝酒，但是我们在比方说逢年过节的时候，我们能够少量的喝一点酒就可以的，不要把喝酒当成一种习惯，这是第一个。

　　第二个就是我们从儿童抓起，我们是希望从孩子开始他就会有这种积极乐观的人格，当他碰到问题碰到困难的时候能够用积极的方式解决，而不是这种饮酒的方式。

　　第三个就是咱们的政府的层面，我们能够做大量的宣传，宣传饮酒的这种危害，而不是说我们做很多的这种广告，来宣传那个酒，然后做这种酒的广告，所以从这个角度来说，我们做很多的这种科普的教育，包括我们现在也是在做这样的一个工作，

　　成都军大医院提醒：

　　如果出现严重的酒精依赖症状，建议去医院就诊，药物治疗配合心理治疗。酒瘾是物质依赖的一种，象赌博、网络、毒品一样，不仅是身体的依赖，更是心理依赖。有酒瘾的人一般性格比较暴躁，无法处理情绪，而主要通过喝酒释放;家庭关系也存在问题，情感难以表达;生活和工作压力也会成为诱因。

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