爱喝酒的人酒瘾如何预防

　　爱喝酒的人酒瘾如何预防?成都治疗酒精依赖医院医生告诉你。我们身边偶尔会发现那么一个爱喝酒的人，总是喜欢猎奇各种酒，老酒、新酒，是其的最大爱好之一。同时，在开心或者悲伤的日子里，总是喜欢用酒来庆祝或者消解忧愁，他应该怎样预防酒瘾呢?

酒瘾的预防办法：

　　1、控制饮酒量，点到为止

　　酒精是一个好东西，能够麻痹神经，4让人产生恍惚感和会更加开心，但是，喝酒需要点到为止，小酌怡情、豪饮伤身，需要在脑子里先建立这样一个认知和意识，控制自己喝酒的量。

　　2、注意喝酒的场合

　　在聚会的时候，可以喝酒助兴，能够畅所欲言，但是当在一些不方便或者不适宜饮酒的场合时，尤其是在户外活动和高空作业时，要控制不能饮酒，

　　3、喝酒的时机要合适

　　身体不舒服或处于疾病状态时不能饮酒，备孕期也不能喝酒;情绪不佳时，最好不要借酒消愁，因为此时饮酒者对于饮酒量不能控制，容易形成酒精依赖;失眠时也不要用酒来改善睡眠。

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