家长要怎么帮助儿童预防恐惧症发生

　　家长要怎么帮助儿童预防恐惧症发生?成都恐惧症医院医师介绍，恐惧症是常见的疾病之一，其发病率居高不下。一般来说，恐惧症的临床症状并不是十分的典型，当然也不是十分的明显，特别是在早期，当临床症状明显时，病变已属严重。从而容易对恐惧症患者造成健康的损害，不过，幸而在现代医学的背景之下，恐惧症的治疗得到了突飞猛进的发展。

　 儿童预防恐惧症发生家长要怎么帮助

　　1、学习分辨一些代表病人有问题的讯息(如要花较长的时间去做简单的工作、持续性的缓慢、重复做某些动作或事情、不断质疑自己的判断、需要别人持续的保证、担心小事情或细节、对小事情严重和极度的情绪反应、日常生活变成是一种负担、逃避行为等)，记住这不是他们的个性使然，而是疾病的结果，即使想要改变这些症状也需要较长的过程;

　　2、因为压力或任何改变都会使得强迫症状恶化，所以必须修正自己对病人的期待;

　　3、依据病人的能力来评量进步的程度，不要与其他强迫症的病人比较，千万不要天天比较病情的变化，因为强迫症的病程是起起落落的。而是要重视病人“小小的进步”。帮助病人去接受一个真实的“内在尺度”来评量自己进步的程度;

　　4、通过家庭的力量限制强迫症病人的强迫行为，借着简明扼要的沟通鼓励病人对抗强迫性行为、转移强迫性思想;

　　5、保持正常的生活作息，尽量不要让强迫症状影响家庭功能，因为家中日常生活的常规与结构可以减少仪式行为，鼓励病人接触想逃避的事物;

　　6、善用幽默，用幽默来陈述病人的强迫症状中不合理之处，帮助强化病人合理的能力，进而远离强迫症状;

　　7、鼓励病人规则服药，确定他有无规则去门诊拿药，有无药物副作用，吃药的效果如何等;

　　8、建立一个强而有力的家庭支持系统;

　　9、要对病人的情绪保持敏感，在好的日子时，坚定地协助病人抗拒仪式行，在坏的日子里，就不必要求太多，除非病人的强迫症状已经危及生命安全;

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