辅助治疗恐惧症的食疗方法有什么

时间：2019-05-27 文章来源：四川成都军大医院　作者：成都军大点击：0
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　　辅助治疗恐惧症的食疗方法有什么?成都恐惧症医院医师介绍，心理疾病分很多种，无不列外的是他们给患者的身心都会带来很大的危害，比如现在比较高发的恐惧症，恐惧症的存在对患者的正常生活和工作也会带来很多的不便，因此及时治疗是非常关键的。具体的内容下面给大家介绍一下。

　治疗恐惧症的辅助食疗方法

　　1、莲子芡实粥可辅助治疗恐惧症

　　准备莲子50克去皮洗净，芡实15克，大米300克分别洗净，将所有的食材一并放入锅中，加入适量清水大火煮开，转小火熬煮成粥，后加入适量白糖调味即可食用。此偏方的功效为镇静神经、养心安神，同时还能够帮助消除疲劳，因此在治恐惧症时常服是能够帮助缓解症状，起到辅助作用的。

　　2、银耳莲子粥可辅助治疗恐惧症

　　适量银耳放入水中泡发，洗净后撕朵，莲子适量去皮洗净，香米淘洗干净，红枣去核洗净。先将香米加入适量清水正常熬粥，待粥快成时再放入银耳、莲子、红枣和适量冰糖，转小火煮熟即可食用。此方有滋阴的作用，因此在治恐惧症时比较适合阴虚症状尤甚的患者，可帮组很好的缓解症状。

　　3、莲子百合粥可辅助治疗恐惧症

　　莲子洗净去皮放入温水中泡软，干百合洗净同样泡软，适量粳米淘洗干净，红枣去核洗净。将所有食材一并放入锅中，加入适量清水熬煮成粥，后加入适量白糖融化即可食用。此方有很好的镇静安神作用，同时对睡眠也是非常有帮助的，因此在治恐惧症期间常服，同样能够帮助患者很好的去缓解一些症状。

　　不过食疗方治疗恐惧症仅能够起到辅助作用，还是应以临床上的正规治疗为主哦!

　　成都军大医院医师温馨提醒：关于以上的内容就为大家介绍到这里了，以上推荐的食疗在治疗恐惧症时效果都是十分不错的，患者朋友们可以了解一下。不过在此也要提醒大家，想要更好的治疗恐惧症，应该尽早接受相关心理咨询。