男性夜晚害怕失眠要怎么样克服

　　男性夜晚害怕失眠要怎么样克服?成都恐惧症医院医师介绍，如今，很多人的生活因为恐惧症的出现备受影响，此病就莫名其妙突然出现，没有预兆，一旦病发对于某件事情出乎的害怕，恐惧症给男性的身心都带来了很大的打击，因此，只有及时治疗才能得到缓解，下面一起来看看吧。

　 男性要怎么样克服夜晚害怕失眠

　　男性夜晚感到害怕失眠是恐惧症的特点，在发病的时候会出现焦虑的情况，苯二氮卓类药物、抗抑郁剂是治疗此病佳方法，苯二氮卓类药物见效随快但是疗效并不持久，而且宜出现耐药性;常用的抗抑郁剂包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等，其中三环类抗抑郁剂的副作用较大，因此较少食用。

　　参加加强心理训练是对恐惧症患者有效的治疗，恐惧症患者平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

　　恐惧症在药物上治疗，可以选择中药缓解，副作用小，在临床上取得的效果也是很显著的，中医认为腰酸腿软，精神萎靡，心慌易恐，心烦失眠，颜面部发热，男性遗精，女性盗汗;舌红少苔，脉细驹等症状属肾精不足型。这种类型的恐惧症治疗时中医多用补肾益精、滋阴降火法。可用的药物有熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。

　　心是五脏六腑中主要的器官。辨证治疗恐惧症一般是采用辨证疗法来进行治疗，在临床上取得的效果也是很显著的，中医认为失眠易惊，心悸健忘，心情抑郁，悲观爱哭，兴趣低下，神疲乏力，脸色发白或偏黄，食欲不振，大便溏泻;舌淡苔白，脉细弱等症状属心脾两虚型。这种类型的恐惧症治疗时中医多用健脾养心、益气补血法。可用的药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。

　　成都军大医院医师温馨提醒：恐惧症治疗的同时进行正确的心理辅导，相信只要恐惧症的症状得到缓解，总是很害怕，以及长期失眠等问题都是可以得到妥善的解决的。

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