长期失眠的原因

长期失眠的原因

　　长期失眠，我们都不陌生，相对于失眠来说，长期失眠对人的影响更加严重，甚至，长期失眠还会危害到人们的健康和生命。失眠患者偶尔失眠对于人们的影响仅限于精神状态不佳，而长期失眠则会对健康有所损害了，所以人们要对长期失眠进行治疗，避免病情加重，导致更加严重的后果。一定要及时去医院接受检查，确诊后要及时进行治疗，避免造成严重后果。那么，长期失眠是什么原因造成的呢?成都军大医院失眠医师为我们总结了以下几点常见的原因。

　　长期失眠的原因

　　一、忽视失眠，很多长期失眠患者开始的时候本来不是长期失眠的，可能是短暂性的失眠，可是他忽视了失眠，认为只是个小病，没有多大的影响，就这样慢慢的短暂性的失眠经过长期发展就成了长期失眠。

　　二、疾病原因，很多失眠患者原来患的是轻微性失眠，可是身体却又出现其他的疾病，这样几种疾病的影响下，轻微性的失眠就变成了严重的长期性失眠。所以，疾病也是长期失眠的一大原因。

　　三、生活不规律，大家知道我们生活应该有一个好的生活规律，也就是习惯。有的失眠患者本身就患有失眠，还是不注意生活习惯，总是很晚才睡，要不就是晚上去那种噪音很大的地方去玩儿，这样玩儿到很晚的时候才回来，情绪处于兴奋中根本睡不着觉，终于能睡着的时候却又天亮了，这样长时间下去，长期失眠是在所难免的事情。

　　成都军大医院失眠医师温馨提示：发生了失眠也不要过于担心，及时的治疗才是正确的选择。

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