失眠频发的原因有哪些
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失眠频发的原因有哪些
身体出现的异常就会和很多的因素有关系,例如,生活中发生的失眠情况,就是因为很多的原因造成的。有时候除了是身体的自身疾病的影响,也会和患者的精神状态又很直接的关系,下面就让成都军大医院失眠医师为我们讲解一下:
失眠频发的原因有哪些
一、精神因素:抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病,都常存在失眠症状,因此,如果长期失眠应考虑,是否有心理障碍或精神疾病。
二、躯体疾病:如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等都能导致失眠,因此出现失眠,应先去检查有无器质性症状,排除身体疾病因素。
三、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高,尤其是在更年期阶段,更年期失眠是常见现象。
四、精神因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心妨碍人眠。还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等,任何原因引起的,睡前过度兴奋都妨碍入眠。
五、其它因素:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹,过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为:入睡困难、早醒及易醒。主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症状,及精神表现。
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