中老年人失眠的原因有哪些

中老年人失眠的原因有哪些

　　健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面就让成都军大医院失眠医师为我们解答：

　　中老年人失眠的原因有哪些

　　相关介绍：

　　很多中老年人都失眠，也许是因为年纪大了，长期的失眠肯定不好，应该好好治疗，那么，为什么会失眠呢?

　　很多老年人经常感冒，造成身体的抵抗力下降，这也是失眠的一个原因，使人更容易受到各种疾病的侵害，常见的就是感冒。一项研究发现，和每天睡眠时间多于8小时的人相比，睡眠时间少于7小时的人遭受感冒病毒侵袭的机率会高3倍。

　　成都军大医院失眠医师温馨提示：一般失眠的患者都偏胖，长期缺少睡眠会引起血糖水平的混乱，使机体产生更多的瘦素，瘦素是一种引起食欲的激素。由于这些生理转变，缺少睡眠的人更有可能暴食。因此，睡眠不足的危害之一就是导致腰围增加，体重攀升。

• 上一篇：引起失眠有哪些原因
• 下一篇：哪些原因会引起人们失眠