产妇失眠吃什么好

　 你好，我认为孕妇产后失眠应该在饮食上注意一下几点。

　　1、饮食方面要少吃多餐，以清淡易消化为主，同时还要注意补充蛋白质和维生素。

　　2、产后要少吃油腻、油炸、熏烤等食品，多吃一些具有养心安神，促进睡眠的食物，例如核桃、百合、桂圆、莲子等等。

　　3、容易失眠的产妇，产后就要少喝咖啡、少抽烟饮酒等。尤其在午后更不宜饮用。另外在睡前1个小时也尽量不要进食，以免影响睡眠质量。

如果你的症状还是没有得到缓解，还是尽快去医院进行检查，治疗以免耽误你的病情。