抑郁患者如何防范病情复发,如何做到好的预防

　　抑郁患者如何防范病情复发,如何做到好的预防？成都抑郁症医院医生来告诉你。大家都了解抑郁症对社会的危害，一代巨星张国荣就是因为受不了抑郁症的折磨而跳楼自杀，所以人们都会注意抑郁的预防和治疗，那么在治疗后常常存在一个复发的问题，这里重点介绍如何防范病情的复发问题。

　　如何预防抑郁症的复发?

　　1、接纳疾病

　　谁也不愿意有病，但谁也无法避免疾病。勇敢地面对，接纳疾病，才能用优的方式克服疾病。心理疾病的接纳确实比其实的疾病接纳起来更难，原因就是其有社会的偏见和性格基础。由于偏见使我们的社会认同度会下降，因此工作机会减少、交友圈缩窄、家族的特殊“关注”等等，似乎只有否认或隐瞒了。性格基础是指我们常常有些性格的缺陷，使我们无法很客观地分析和处理一些信息，从而得出一些过于主观的判断。所以，只有接纳疾病，您才能冷静的、理智的去寻找解决之道。

　　2、相信科学

　　虽说现在医学还没有完全弄清心理疾病的病因和机制，但是利用现有的医学理论和实践，已能解决很多问题。现在心理疾病的治疗还是药物治疗为主，其他方法包括心理治疗为辅。综合的治疗与个人的努力是很重要的。(这里可参考一下“如何防范心理疾病”的内容)

　　3、相信医生

　　您要么完全相信医生，要么完全不相信医生。相信了，您就好好的按医生的要求治疗，这样才有机会痊愈;如果不相信，当然就没有必要来医院，也不一定不能通过自己的努力走出困境。如何相信医生呢?这里还是不能绕开医缘一说。您通过一两次的就诊，先了解医生是否是您能信任的人，一旦确认了，请一直相信他至少半年。从我的行医历程来总结，能坚持一直接受规范的门诊随访的，复发率相当低，而且太部分能回归社会，当然疾病不同，回归的程度也不同。

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