内心情绪焦虑怎么办

　　内心焦虑怎么办

　　焦虑症是一种常见的精神疾病，与认识、应激事件等多种因素的作用有关，可以引发心性、胸闷、出汗、运动性不安等多种症状。焦虑症对患者的健康影响是很大的，下面医师对焦虑症的护理方法进行了详细介绍，下面一起来了解下吧。

　　内心焦虑怎么办

　　认识发焦虑症的病因还不够，病期内的精心护理程度关系着焦虚症的康复情况。怎样照顾焦虑症病人?焦虑症病人的家属应持有的正确态度是：

　　1、 对病人的关心保持在正常范围内，也就是说不要过度关心：家属要保持良好的判断力，根据病人的实际情况和以往的习惯在生活中给病人以适度的关心和照顾，好不要让病人的疾病成为家庭日常生活的中心，让病人做些力所能及的或病人感兴趣的事情，可以很好地转移病人的注意力，有效地减低焦虑的程度。

　　2、要让病人感受到家属对治疗的信心：焦虑症的治疗需要一段时间，有些病人的病情会有反复，家属在这个过程中难免会有疑虑，但应该注意的是：不要在病人面前表现出这些疑虑和困惑，家属可私下找医生咨询有关问题，在病人面前应表现出积极、有信心、配合治疗的态度。

　　3、督促病人服药治疗，好由家属保管药物：抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。不过如病人很敏感的话，家属对药物的监管可做得隐蔽些，以免加重病人的心理压力。

　　4、总之，安静、平和、自信、协调的家庭氛围对焦虑症病人总会有帮助的。

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