导致失眠的因素有哪些呢

导致失眠的因素有哪些呢

　　失眠是一种常见的疾病，也是一种对身体有着严重危害的疾病。给人们的身心和家庭都带来了严重的打击和伤害，因此我们要在生活中对其进行更多的了解，那么导致失眠的因素有哪些呢，下面就让成都军大医院失眠医师为我们解答：

　　导致失眠的因素有哪些呢

　　一、心理因素

　　通常的心理障碍的病人都会出现失眠，甚至受到正常压力时也会出现失眠。慢性失眠患者通常感到抑郁，焦虑，对健康多度的关系，并经常对睡眠时间估计太长，所以会慢慢地产生更大的心理压力。

　　二、环境因素

　　如果睡眠环境变化突然，睡眠质量便会受到影响，如有喧哗的声音、光、湿度，房间里太拥挤等等都会导致此病的出现。

　　三、疾病与药物因素

　　很多患者是因为自身疾病所导致失眠，也有很多患者是因为其他疾病服用了一些刺激中枢神经的药物，导致不能够正常的入睡。

　　成都军大医院失眠医师温馨提示：以上就是对导致失眠的因素的简单介绍，相信大家在看过之后一定对其有了新的认识和了解，希望在以后的生活中可以起到很好的帮助。从上文我们可以看出导致该病发生的因素有很多，因此要在生活中对其有效地进行预防。

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