晚上失眠有什么表现,失眠的3个症状你知道吗

晚上失眠有什么表现,失眠的3个症状你知道吗?失眠对于现在的人来说，已经特别常见而且很容易出现失眠的症状，尤其对于哪些各方面压力比较大的人来说，比如工作压力，生活压力等等，用有一个好的睡眠有可能是一种奢求，一个好的睡眠能够保证第二天的高效率的学习和工作，如果长期以往出现失眠的问题那就说明，你的身心出现了问题，很多人都不太清楚失眠的症状，接下来让成都治疗失眠医院的医师仔细介绍一下失眠的症状。

失眠的3个症状：

1.睡眠过程的障碍

入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。

2.日间认知功能障碍

记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱

心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。

在此告诫大家，失眠不仅仅只是自己睡不着的问题，有可能预示着其他的身心疾病，比如神经衰弱，抑郁症，焦虑症，抑郁症等等还有很多和失眠问题有关的身心疾病就不一一列举了，成都军大医院温馨提示：需要保证一个良好的睡眠首先就要保持良好的心态和健康的生活环境。