躁狂症患者在饮食上有哪些预防措施

　　躁狂症患者在饮食上有哪些预防措施？成都军大狂躁症医院医师介绍：躁狂症患者发病时，情绪异常暴怒，往往不能控制自己，非常可怕。对于躁狂症患者，除了进行必要的治疗外，患者家属也需要注意患者日常饮食方面的预防。下面就为大家介绍饮食预防的措施。

狂躁症预防

　　在饮食方面要多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素，多食豆类食品，全麦等粗粮是很好的选择;可以适当地吃一些肉食，比如，每周可以吃一次白肉鱼或者火鸡。

　　①补充镁元素。研究指出镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，参与蛋白质合成 、肌肉收缩和体温调节，另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张 ，从而增加紧张激素的分泌，这样很容易使躁狂症患者情绪过激。营养学家推荐的富含镁且其他营养素均较齐全的食物有：谷类有荞麦面、小米、 玉米 、高粱面等;豆类有黄豆、黑豆 、蚕豆、 豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜及水果有雪里红 、苋菜 、荠菜、芥菜 、辣椒干、干蘑菇、紫菜、杨桃 、桂圆、花生、核桃仁、虾米 、芝麻酱等均可选择入膳，特别是紫菜含镁最高(每100克含460毫克)，居诸品之首，被誉为“镁元素的宝库”。

　　②L-牛磺酸。用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

　　①麦苗茶：青麦苗适量，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。四味共煮，取汁，加白糖，温服，每日一剂。宜于躁狂症。

　　②木耳豆腐汤：木耳30克，豆腐3块，胡桃(去皮)7枚。用水炖，连汤带渣服之。每日一剂，宜于躁狂症。

　　患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精、某些功能性饮料等含兴奋元素的食品。研究显示，咖啡因可导致中枢神经系统兴奋，烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　成都军大狂躁症医院温馨提示：上述内容是饮食预防的措施介绍，希望对你有所帮助。

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