胃肠植物性神经紊乱症怎么样调节治疗

胃肠植物性神经紊乱症怎么样调节治疗?成都治疗植物性神经紊乱医院医师表示：胃肠植物性神经紊乱症状复杂，呈持续性或反复发作性，病情轻重可因暗示而增减，临床表现以胃肠道症状为主，多伴有心悸、气短、胸闷、面红、失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等植物神经不平衡的表现。

治疗胃肠植物性神经紊乱的症状有很多方法，主要有药物治疗，心理治疗，物理治疗。

植物性神经紊乱主要是由于生活压力大，或者是受到了外界的事件刺激导致的，建议平时可以从生活中慢慢调节。

植物神经性紊乱调节方法：

不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼， 户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。

吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性，吃饭要规律，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;睡觉好是早睡早起，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。

植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。

成都军大医院医师温馨提示：如果轻微的话可以通过上面的方法自主调节，如果比较严重，自己无法克制的话建议去医院治疗，以免耽误病情。　　

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