如果你患上失眠好的治疗方法是什么呢

　　如果你患上失眠好的治疗方法是什么呢？成都军大医院医师介绍：随着现在生活压力的逐渐增大，很多人都会患有失眠，失眠虽说不是一种大病，但是发作起来是会严重的影响患者的正常生活的，患有失眠一定不要自己乱用药物，前往正规的医院进行治疗是非常有必要的，那么，失眠好的治疗方法有哪些？包括中医治疗、催眠疗法以及按摩疗法等等。

治疗失眠方法

　　1、阴虚火旺型失眠，症见：心烦不寐，或稍入睡即醒;头晕，耳鸣，腰酸膝软，遗精，健忘，手足心热，口干咽燥;舌质红，脉细数。处方：太溪、大陵、肾俞、心俞。

　　2、肝郁化火型失眠，症见：烦躁易怒，难以入睡;头晕头痛，胸胁胀痛，口苦，目赤;舌质红，苔黄，脉弦数。处方：肝俞大陵行间。

　　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

　　按压失眠患者心包经，循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。点揉神门穴，神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。

　　成都军大医院温馨提示：有关于失眠好的治疗方法有哪些的文章就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，治疗失眠的方法有很多，患者不要的选择，遵循对症治疗的原则为重要，祝愿每位失眠患者都可以尽快康复。

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