孩子总失眠 小孩失眠是什么原因引起的

小孩失眠是什么原因引起的?

一般来说，小孩子的睡眠状况应该是比较好的，因为孩子的生活的压力比较的低，对于失眠的孩子来说，失眠一定是有原因的，但是大部分的孩子的家长意识不到这个问题，往往选择斥责孩子，直接的导致自己的孩子病情加重，那么孩子为什么会失眠呢?成都军大失眠医师为大家做一下简要分析：

　　孩子究竟是为什么会出现失眠的现象呢

　　育婴医师说到孩子失眠很可能是是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外，如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。有的孩子失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就担心睡不着，因担心而焦虑，形成了习惯性失眠。

　　人格特质和认知模式影响孩子的睡眠

　　人格特质和认知模式对于孩子的睡眠的影响也是有很大的，这个结果也被广大的研究调查表明了，人格和失眠之间有着复杂的相关性。神经质在一定程度上是可以遗传的。高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。所以神经质是儿童和青少年罹患失眠和体验更多应激的易感因素。神经质和儿童失眠之间的相关性是比较明确的。有的小孩在白昼玩的不本人的身体，而氧气的短少是惹起失眠的缘由;即由于大脑供血缺乏。

　　起夜过多惹起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠断断续续;造成了夜间失眠。有时分不留意饮食，什么都吃，历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。形成了很不好的作息习惯。

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