失眠多梦 晚上睡不踏实的原因是什么

失眠多梦 晚上睡不踏实的原因是什么?

失眠多梦是患者非常头疼的问题，而造成失眠多梦的原因更是多种多样，因为失眠多梦不仅影响学习工作，还让患者的身体受到了极大的伤害，成都军大医院失眠医师温馨提示：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。

　　我想关于这样的失眠多梦的问题，大家已经并不陌生了。那么，失眠多梦 晚上睡不踏实的原因是什么?下面就让成都军大医院失眠医师为我们解答：

　　1、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　2、心理、精神因素造成的失眠

　　在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，医师们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　3、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

　　4、环境原因

　　要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

　　5、服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。

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